INDULNAK A FITNESS ÓRÁK

INDULNAK A FITNESS ÓRÁK

Szeptember 10-től

bővebben
ARGENTIN TANGÓ ÓRÁK

ARGENTIN TANGÓ ÓRÁK

GLOTZ MÁRIÁVAL
szeptember 24-től

bővebben
KIZOMBA KEZDŐKNEK

KIZOMBA KEZDŐKNEK

2017. OKTÓBER 18.

bővebben

hatha jóga - Győr

HATHA Jógáról röviden: minden mai más jógafajta alapja, amely nem csupán egy testmozgást foglal magában, hanem átformáló hatását sokkal inkább belül fejti ki. Amellett, hogy lazítja, nyújtja és erősíti a fizikai testet, tökéletes egyensúlyba, egységbe hoz érzelmi, mentális és spirituális síkon is. Célja tehát a testi-lelki-szellemi harmónia megélése. 

Òra felépítése: 90 percet foglal magában, mely egy óra eleji ráhangolódással kezdődik. Ezt követi a légzőgyakorlat (pránajáma) és a bemelegítés.
Ezután egyensúlygyakorlatok, álló testgyakorlatok (ászanák) és ülő- illetve fekvő gyakorlatok. Az órát relaxációval zárjuk.
 

Az órákra folyamatosan lehet csatlakozni 2.500.-Ft alkalmi díjjal vagy bérlettel.
Első bérletvásárlás esetén egy egyszeri 2000Ft.-os beiratkozási díjat számítunk fel.

oktató: Nagy Diána

Kategória
Korosztály
Szint
Tartam
Dátum
Nap
Kezdés
Ár
Időpontok
Jelentkezés
hatha jóga
Felnőtt
Kezdő
90 perc/8hét
2017. szeptember 12.
Kedd
09:00
13 000,- Ft
09.12.; 09.19.; 09.26.; 10.03.; 10.10.; 10.17., 10.24.; 10.31.
hatha jóga
Felnőtt
Kezdő
90 perc/8hét
2017. szeptember 14.
Csütörtök
19:15
13 000,- Ft
09.14.; 09.21.; 09.28.; 10.05.; 10.12., 10.19.; 10.26.; 11.02.

Iratkozzon fel hírlevelünkre

Hírlevelünk megrendeléséhez töltse ki az alábbi űrlapot

Adatok módosítása, leiratkozás vagy aktiválás újraküldése: