KARÁCSONYI AJÁNDÉKUTALVÁNY

KARÁCSONYI AJÁNDÉKUTALVÁNY

TETSZŐLEGES ÉRTÉKBEN

bővebben
TÁRSASTÁNC KEZDŐ FELNŐTTEKNEK

TÁRSASTÁNC KEZDŐ FELNŐTTEKNEK

JANUÁR 18-TÓL ÉS
FEBRUÁR 07-TŐL

bővebben
ÚJ KOREOGRÁFIÁK

ÚJ KOREOGRÁFIÁK

Január 09-től

bővebben
ARGENTIN TANGÓ ÓRÁK

ARGENTIN TANGÓ ÓRÁK

GLOTZ MÁRIÁVAL
december 03.

bővebben
BACHATA/SALSA KEZDŐKNEK

BACHATA/SALSA KEZDŐKNEK

2018. 01 17.

bővebben

hatha jóga - Győr

EDZÉSEK:
KEDD 08:45 (75  perc)
ELŐZETES BEJELENTKEZÉSSEL!
CSÜTÖRTÖK 19:15 (75 perc)

 HATHA Jógáról röviden: minden mai más jógafajta alapja, amely nem csupán egy testmozgást foglal magában, hanem átformáló hatását sokkal inkább belül fejti ki. Amellett, hogy lazítja, nyújtja és erősíti a fizikai testet, tökéletes egyensúlyba, egységbe hoz érzelmi, mentális és spirituális síkon is. Célja tehát a testi-lelki-szellemi harmónia megélése. 

Òra felépítése: 75 percet foglal magában, mely egy óra eleji ráhangolódással kezdődik. Ezt követi a légzőgyakorlat (pránajáma) és a bemelegítés.
Ezután egyensúlygyakorlatok, álló testgyakorlatok (ászanák) és ülő- illetve fekvő gyakorlatok. Az órát relaxációval zárjuk.
 

Az órákra folyamatosan lehet csatlakozni vagy alkalmi díjjal ( 2500Ft.-), vagy kedvezményes bérlettel (12.000 Ft.-/azaz 1500.-/alk.), amely már 8 egymást követő alkalom befizetésével is kiváltható!
Első bérletvásárlás esetén egy egyszeri 2000Ft.-os beiratkozási díjat számítunk fel.

oktató: Nagy Diána

Érdeklődés

Iratkozzon fel hírlevelünkre

Hírlevelünk megrendeléséhez töltse ki az alábbi űrlapot

Adatok módosítása, leiratkozás vagy aktiválás újraküldése: