KEZDŐ FELNŐTT TÁRSASTÁNC

KEZDŐ FELNŐTT TÁRSASTÁNC

Győr: szeptember 17-től, keddenként 20:30 órakor
Mosonmagyaróvár: szeptember 17-től, keddenként 19:10 órakor 

bővebben
LATIN4LADIES ÚJ KOREOGRÁFIÁK (CHA-CHA-CHA)

LATIN4LADIES ÚJ KOREOGRÁFIÁK (CHA-CHA-CHA)

Szeptember 10-től

Kezdő: kedd 17:45 és szerda 19:00

Haladó:csütörtök 18:00
 

bővebben
KIZOMBA KEZDŐ

KIZOMBA KEZDŐ

Szeptember 18., szerda 18:45 

bővebben
SALSA KEZDŐKNEK

SALSA KEZDŐKNEK

Győr: szeptember 16., hétfőn 20:30 (L. A. salsa)

Mosonmagyaróvár: szeptember 17., kedd 20:45 (kubai salsa)

bővebben
BACHATA KEZDŐ

BACHATA KEZDŐ

Szeptember 16-tól
hétfő 18:00

bővebben
KÜLÖNÓRÁK

KÜLÖNÓRÁK

Előzetes egyeztetés és bejelentkezés alapján

bővebben

preventív gerinctorna - Győr

EDZÉS:
VASÁRNAP: 15:30 (60 perc) - szeptember 8-tól

Azaz a gerincoszlop fiten tartása, a gerincproblémák megelőzése. Ezen gyakorlatoknál egy rugalmas alátámasztási felületet (óriáslabda) segédeszközként használva a porckorongok folyamatos táplálása folyik (folyadékáramlás), illetve a végtagokkal végzett mozdulatok is segítik a csigolyaoszlop mozgását. Így az élettani görbületek harmonikus kialakítása, a gerinc mozgásterjedelmének megtartása és növelése, a minden mozgásirányban fájdalommentes mozgások megtartása, illetve a már az érintett területek fájdalmának csökkentése a célunk. A különböző segédeszközök segítségével a gerincet tartó izmok fokozott erősítése és nyújtása is kiemelkedő szerephez jut. Továbbá nagy hangsúlyt fektet a helyes testtartás és a tudatos testkép kialakítására és/vagy átalakítására, illetve ezek megtartására.

Az órákra folyamatosan lehet csatlakozni vagy alkalmi díjjal ( 2000Ft.-), vagy  kedvezményes bérlettel (11.000 Ft.-/azaz 1375.-/alk.), amely már 8 egymást követő alkalom befizetésével is kiváltható!
Amennyiben először jár nálunk 2000Ft.- regisztrációs díjat számítunk fel az első bérlet vásárlásakor.

A kedvezményes ár 8 bérletes vendég esetén érvényes. Ez alatt a bérlet ára: 15.000 Ft/hét, az alkalmi díj pedig 3.000 Ft.

Folyamatos csatlakozási lehetőség!

trainer: Nagy Fanni

 

Kategória
Korosztály
Szint
Tartam
Dátum
Nap
Kezdés
Ár
Időpontok
Jelentkezés
preventív gerinctorna
Felnőtt
Kezdő
60perc/8hét
2019. szeptember 08.
Vasárnap
15:15
11 000,- Ft
-

Iratkozzon fel hírlevelünkre

Hírlevelünk megrendeléséhez töltse ki az alábbi űrlapot

Adatok módosítása, leiratkozás vagy aktiválás újraküldése: