KEZDŐ FELNŐTT TÁRSASTÁNC

KEZDŐ FELNŐTT TÁRSASTÁNC

2020. november 6. (péntek) 19:00

 

bővebben
KEZDŐ GYERMEK TÁRSASTÁNC

KEZDŐ GYERMEK TÁRSASTÁNC

2020. november 9. (hétfő) 16:40 

bővebben
KEZDŐ LATIN4GIRLS

KEZDŐ LATIN4GIRLS

CSAK LÁNYOKNAK!
2020. szeptember 17. (csütörtök) 16:45 

bővebben
KEZDŐ KARIBI TANFOLYAM

KEZDŐ KARIBI TANFOLYAM

LA Salsa & Bachata
2020. november 16. (hétfő) 20:45

bővebben
ALAKFORMÁLÓ FITNESS

ALAKFORMÁLÓ FITNESS

MINDEN PÉNTEKEN
17:45 órától

bővebben
ESKÜVŐI FELKÉSZÍTÉS & MAGÁNÓRÁK

ESKÜVŐI FELKÉSZÍTÉS & MAGÁNÓRÁK

bővebben
ÓVODÁS TÁRSASTÁNC (TÁNCELŐKÉSZÍTŐ)

ÓVODÁS TÁRSASTÁNC (TÁNCELŐKÉSZÍTŐ)

2020. november 9. (hétfő) 15:30 

bővebben

preventív gerinctorna - Győr

Azaz a gerincoszlop fiten tartása, a gerincproblémák megelőzése. Ezen gyakorlatoknál egy rugalmas alátámasztási felületet (óriáslabda) segédeszközként használva a porckorongok folyamatos táplálása folyik (folyadékáramlás), illetve a végtagokkal végzett mozdulatok is segítik a csigolyaoszlop mozgását. Így az élettani görbületek harmonikus kialakítása, a gerinc mozgásterjedelmének megtartása és növelése, a minden mozgásirányban fájdalommentes mozgások megtartása, illetve a már az érintett területek fájdalmának csökkentése a célunk. A különböző segédeszközök segítségével a gerincet tartó izmok fokozott erősítése és nyújtása is kiemelkedő szerephez jut. Továbbá nagy hangsúlyt fektet a helyes testtartás és a tudatos testkép kialakítására és/vagy átalakítására, illetve ezek megtartására.

Az órákra folyamatosan lehet csatlakozni vagy alkalmi díjjal ( 2000Ft.-), vagy  kedvezményes bérlettel (12.000 Ft /azaz 1.500 Ft/alk.), amely már 8 egymást követő alkalom befizetésével is kiváltható!
Amennyiben először jár nálunk 2000Ft.- regisztrációs díjat számítunk fel az első bérlet vásárlásakor.

A kedvezményes ár 8 bérletes vendég esetén érvényes. Ez alatt a bérlet ára: 15.000 Ft/hét, az alkalmi díj pedig 3.000 Ft.

Folyamatos csatlakozási lehetőség!

trainer: Nagy Fanni

 

Kategória
Korosztály
Szint
Tartam
Dátum
Nap
Kezdés
Ár
Időpontok
Jelentkezés
preventív gerinctorna / nyári kurzus
Felnőtt
Kezdő
60perc/10hét
2020. július 01.
Szerda
19:15
13 750,- Ft
07.01., 07.08.,07.15., 07.22., 07.29., 08.05., 08.12., 08.19., 08.26., 09.02.
preventív gerinctorna
Felnőtt
Kezdő
60perc/8hét
2020. szeptember 13.
Vasárnap
16:30
12 000,- Ft
09.13., 09.20., 09.27., 10.04., 10.11., 10.18., 10.25., 11.08.

Iratkozzon fel hírlevelünkre

Hírlevelünk megrendeléséhez töltse ki az alábbi űrlapot

Adatok módosítása, leiratkozás vagy aktiválás újraküldése: