TÁRSASTÁNC  KEZDŐ

TÁRSASTÁNC KEZDŐ

FELNŐTTEKNEK:

június 01.
 

bővebben
ALAKFORMÁLÓ FITNESS

ALAKFORMÁLÓ FITNESS

JÚNIUS 1-TŐL

LATIN4LADIES ÚJ KOREOGRÁFIÁK

LATIN4LADIES ÚJ KOREOGRÁFIÁK

Május 1-től
Charleston/Bolero

bővebben
INTENZÍV NYÁRI TÁNCSZOMBAT

INTENZÍV NYÁRI TÁNCSZOMBAT

AUGUSZTUS 04.

bővebben

spinal dance - Győr

A spinal dance egy olyan táncos óratípus, ahol chill out zenére esztétikus mozdulatokat fűzünk össze, melyek felérnek egy gerinctréning órával: nyújtások, mobilizációk, egyensúlyhelyzetek, mélyizmok bekapcsolása.
Fokozatosan építjük egymásra a mozdulatokat, míg a végén összeáll a tánc. Az óra második felében pedig a tartásban szerepet játszó izmokat erősítjük és egy alapos nyújtással, stretchinggel zárjuk.
Hogy ki tudj kapcsolni, hogy a stresszt teljesen a hátad mögött tudd hagyni, hogy tested felszabadultan mozoghasson, és az óra végére ki tudj simulni, el tudj lazulni és az esetleges derék-, hátfájdalmaidat a hátad mögött tudd hagyni!
Az óra előképzettséget nem igényel! Várok mindenkit szeretettel!


Órák: Hétfő 18.00-19.00

Folyamatos csatlakozási lehetőséggel, csak előzetes bejelentkezés alapján:0620 886 3274 /

trainer: Fóris Luca

 

Érdeklődés

Iratkozzon fel hírlevelünkre

Hírlevelünk megrendeléséhez töltse ki az alábbi űrlapot

Adatok módosítása, leiratkozás vagy aktiválás újraküldése: