preventív gerinctorna - Győr

Azaz a gerincoszlop fiten tartása, a gerincproblémák megelőzése. Ezen gyakorlatoknál egy rugalmas alátámasztási felületet (óriáslabda) segédeszközként használva a porckorongok folyamatos táplálása folyik (folyadékáramlás), illetve a végtagokkal végzett mozdulatok is segítik a csigolyaoszlop mozgását. Így az élettani görbületek harmonikus kialakítása, a gerinc mozgásterjedelmének megtartása és növelése, a minden mozgásirányban fájdalommentes mozgások megtartása, illetve a már az érintett területek fájdalmának csökkentése a célunk. A különböző segédeszközök segítségével a gerincet tartó izmok fokozott erősítése és nyújtása is kiemelkedő szerephez jut. Továbbá nagy hangsúlyt fektet a helyes testtartás és a tudatos testkép kialakítására és/vagy átalakítására, illetve ezek megtartására.

Amennyiben először jár nálunk 2000 Ft regisztrációs díjat számítunk fel az első bérlet vásárlásakor.

Folyamatos csatlakozási lehetőség!

oktató: Nagy Fanni

FONTOS!
2021. január 4-től az online számlaadási kötelezettség értelmében minden átutalásról elektronikus számlát kell kiállítanunk. Ehhez kérjük, A BANKI UTALÁS MEGJEGYZÉS ROVATÁBAN TÜNTESSE FEL PONTOS LAKCÍMÉT!